О полезных свойствах пищевой соды, широко используемой в народной медицине, известно давно. Полоскания с бикарбонатом натрия, обладающим антисептическим эффектом, успешно помогают снять воспаление слизистой горла, а содовая кашица - хорошее средство для лечения ожогов и ран. Но может ли принести пользу употребление этого вещества натощак?
Всё большее количество людей в попытках укрепить своё здоровье обращает взор на пищевую соду, употребляя её раствор натощак. Причин для этого, по мнению сторонников народной медицины, может быть несколько:
Стороники рассматриваемого метода даже утверждают, что приём соды позволяет избавиться от алкогольной и табачной зависимости. Но этот факт не подтверждается никакими свойствами продукта и, скорее всего, основан лишь на эффекте плацебо. Единственное, чем в данном случае действительно может помочь сода - справиться с повышенной кислотностью, являющейся постоянным спутником организма человека при чрезмерном курении и употреблении спиртных напитков.
Согласно результатам физико-химических исследований, лимфа человека содержит бикарбонат натрия.
Альтернативные методики лечения, к которым относится и питьё раствора из соды, всегда являются предметом жарких споров и дискуссий в среде медиков. Если некоторые специалисты приветствуют употребление двууглекислого натрия натощак, то другие называют множество причин, почему делать это не стоит.
К числу наиболее известных приверженцев питья содовых напитков относятся профессор Неумывакин Иван Павлович и итальянский врач-онколог Тулио Симончини. По мнению последнего, употребление растворов и применение внутривенных инъекций с обычной пищевой содой даёт гораздо более эффективный результат в борьбе со злокачественными образованиями, нежели химиотерапия. Наш же соотечественник доктор Неумывакин настаивает на пользе употребления бикарбоната натрия в целях выравнивания кислотно-щелочного баланса организма.
Ярым сторонником употребления содового раствора является российский профессор Иван Павлович Неумывакин Настрой других специалистов не такой радужный. По их мнению, бикарбонат натрия, к сожалению, никогда не станет панацеей от рака. Но зато он действительно помогает усилить эффективность препаратов, применяемых при химиотерапии. Поэтому, с точки зрения экономии на дорогостоящих катализаторах, употребление соды может быть полезным.
Также со стороны врачей звучат аргументы, что питьё содовых «коктейлей» способно принести больше вреда, нежели пользы, так как регулярное употребление раствора чревато множеством побочных эффектов.
Похудение, по мнению специалистов, при приёме натощак бикарбоната натрия обуславливается не его физико-химическими свойствами, а сильной потерей организмом жидкости. Следовательно, эффект от этой процедуры кратковременен.
Несмотря на неоднозначность восприятия соды в качестве лекарственного средства, врачи сходятся во мнении, что употреблять её категорически нельзя при:
Так как перечисленные заболевания не всегда можно диагностировать самостоятельно, перед началом приёма соды натощак следует обязательно проконсультироваться у врача и в случае необходимости пройти обследование.
Возможные побочные эффекты от приёма соды:
При постановке страшного диагноза - обнаружении онкологической болезни - ни в коем случае нельзя пренебрегать наработанным опытом официальной медицины, отказываясь от него в пользу простого питья раствора с содой.
Размешать 1 ч. л. соды в стакане воды. Употреблять получившийся раствор дважды в сутки на протяжении 14 дней. Если нужно, курс допускается повторить через две недели.
Растворить в стакане воды соду на кончике мокрого ножа. Принимать такое средство по утрам в течение месяца.
Добавить в стакан горячего молока щепотку соли и 0,5 чайной ложки соды. Употреблять готовый напиток полагается перед сном до выздоровления.
В содовые напитки для похудения можно добавлять и другие ингредиенты: например, лимон и зелень На сегодняшний день существуют диаметрально противоположные мнения о пользе питья содового раствора натощак. Принимая для себя решение о целесообразности употребления двууглекислого натрия, следует руководствоваться здравым смыслом и масштабом имеющейся проблемы. Если речь идёт об избавлении от пары лишних килограммов или профилактическом приёме, сода вряд ли принесёт вред. А вот в случае серьёзных патологий отказываться от помощи официальной медицины в пользу потребления одного лишь содового раствора однозначно не стоит.
В последнее время на просторах интернета появилось очень много статей и материалов, и не только, о похудении при помощи обыкновенной пищевой соды. Предлагаются как содовые ванны для похудения, так и приём самой соды внутрь по определенной методике. При этом приводится множество аргументов «за» и «против», высказываются различные экспертные мнения. В общем, вопрос больше касается плоскости, существует ли правильный рецепт, как пить соду, чтобы похудеть?
Прежде всего, необходимо прояснить, действительно ли сода, принимаемая внутрь, полезна? Часто можно слышать мнение врачей о том, что приём соды приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме, вызывает раздражение слизистой, приводит к гастриту и даже язве желудка.
С другой стороны, все признают, что она обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, нейтрализует повышенную кислотность в желудке, и, самое главное, активно участвует в процессе переработки жира, поступающего в организм с пищей. Данное важное свойство часто и является решающим, в вопросе о применении или отказе от соды, как средства для внутреннего потребления.
Так можно ли пить соду для похудения? Можно, если делать это правильно и с соблюдением всех рекомендаций. Не стоит, конечно, рассматривать соду, как панацею. Принял, и ждешь положительного эффекта. Необходимо вооружиться правильным рецептом, как пить соду, чтобы похудеть. Стоит отметить, что наивно надеяться на быстрый и лёгкий результат. Похудение с содой – долгий и систематический процесс. Передозировка данного вещества, как и любого другого препарата, чревата опасными осложнениями и заболеваниями.
Начинайте с маленькой дозы, умещающейся буквально на кончике чайной ложки. Эту порцию лучше всего развести тёплым молоком или водой и принимать натощак, минут за 30 до еды. В крайнем случае, можно принять содовый порошок, только нужно запить его большим количеством тёплой воды.
Таким образом, принимая соду 2-3 раза в день, перед едой, организм получает начальную дневную дозу – около половины чайной ложки. Постепенно эту дозу можно увеличить, доведя до полутора чайных ложек в день (по половине ложки за приём). Передозировка содой чревата, даже для здорового человека.
Прежде чем приступить к процессу похудения, используя данную методику, необходимо пройти комплексное обследование. Любой рецепт, как пить соду, чтобы похудеть рассчитан на человека без серьёзных хронических заболеваний. В этих случаях даже небольшие дозы опасны. Бесконтрольное употребление соды опасно даже для здорового человека.
Не забывайте, сода – это не панацея. Употребляя данное вещество, помните о недопустимости переедания, избегайте слишком жирной и калорийной пищи, больше двигайтесь. Тогда употребление соды обязательно принесет вам пользу и избавит от лишних килограммов.
Адрес заметки:Коментарий, отзыв № 1
Подскажите, пожалуйста, рецепт, как пить соду, чтобы похудеть? В интернете читала о том, что надо пить её столовыми ложками, но мне кажется, это вредно. А вы пишите, что достаточно 1,5 чайной ложечки в день. Поможет ли такая маленькая порция?
Да, Алёна, вы правильно поняли, именно такие небольшие порции, но принимаемые регулярно, и могут вам помочь. Столовыми ложками пить соду нельзя! Правильный рецепт, как пить соду, чтобы похудеть и заключается в том, чтобы принимать небольшие дозы, но регулярно. Обязательно натощак, с большим количеством жидкости. Лучше всего растворять эту порцию в тёплом молоке. Совершенно бесполезно «бомбить» организм большими дозами соды, принимаемыми за один раз, как советуют некоторые сайты. Любое полезное вещество в неограниченно больших дозах может стать ядом. Помните, что похудение – длительный процесс, и быстрый результат здесь зачастую очень вреден.
Алёна Марченко
Коментарий, отзыв № 2
Очень хочу сбросить лишний вес, надоело набирать килограммы, покупать просторную одежду. Хотела попробовать худеть с помощью соды, но в последний момент засомневалась: как-то чересчур это просто, да и небезопасно, говорят. Посоветуйте, можно ли пить соду для похудения?
Конечно, можно, Лариса. Только не нужно при этом ждать сногсшибательного результата через несколько дней. В интернете очень много отрицательных отзывов об употреблении внутрь соды, но все эти отзывы, если внимательно их изучить, написаны теми, кто бесконтрольно пил соду большими дозами зараз, и при этом ждал немедленного результата. Нужно понимать, что это длительный процесс, требующий определённых усилий и осторожности. Задаваясь вопросом, можно ли пить соду для похудения, надо обязательно помнить о том, что пить её нужно правильно.
Коментарий, отзыв № 3
К сожалению, очень многие люди невнимательно читают рекламные статьи. Наткнутся на что-то вроде: «Чудодейственное средство для похудения! Сбросила 25 килограмм за неделю!», и бегут в аптеки и магазины скупать волшебное лекарство. В данном случае, сода стоит копейки, и продаётся везде. А ведь серьёзные медицинские статьи предостерегают: начинайте с маленькой дозировки, по половине чайной ложечки в день, и не за один прием, а разделив эту порцию на 2-3. И только потом, постепенно, увеличивайте эту дозу до полутора чайных ложек в день, не больше. Пить необходимо за полчаса до еды, натощак. При этом не забывайте о том, что сода не является волшебным средством, без проблем снимающим лишний вес и не требующим никаких дополнительных усилий. Принимать соду для похудения внутрь нужно в комплексе с физической нагрузкой – зарядкой, пешими прогулками и пробежками. А также соблюдением определённых ограничений в пище: поменьше жирной, калорийной пищи, не есть после шести вечера. Тогда можно надеяться на хороший результат.
Светлана, диетолог
Коментарий, отзыв № 4
Когда я в очередной раз решила похудеть, прочитала про соду. Сначала не поверила – обычная пищевая сода, и такие результаты. Но потом потратила целый вечер, прочитала очень много статей, в том числе серьёзных, медицинских, и решила, пить соду для похудения - отзыв одной девушки убедил меня в этом, правильно: за полчаса до еды, крошечными порциями, буквально на кончике чайной ложечки. Постепенно увеличивала дозу, до половины чайной ложечки зараз. При этом отказалась от высококалорийных продуктов, перестала есть по вечерам, заставила себя заниматься зарядкой, ходить в бассейн. Вскоре стала фиксировать снижение веса. Конечно, не так, как в рекламе, по несколько килограмм в день, но довольно ощутимо. Считаю, что только все эти меры в комплексе помогли мне достичь такого результата.
Ира Самойленко
Коментарий, отзыв № 5
Мы – обычные девушки, учимся в университете, живём в общежитии. Питаемся в столовой, у себя в комнате пьём чай с булочками, а на каникулах отъедаемся у своих мам. Конечно, такое питание не способствует стройной фигуре, а ведь нам хочется хорошо выглядеть, да и парни больше любят стройненьких. Вот прочитали про соду, что от неё можно похудеть. Правда ли это? А то у нас, студенток, денег на дорогие препараты не хватает.
Милые девушки, похудеть с помощью соды можно, только и вам необходимо приложить усилия. Рекламные сайты пестрят рассказами о чудесах похудения за несколько дней, не говоря ничего о том, как именно правильно пить соду, чтобы похудеть? Какими дозами, сколько раз в день. А не бездумно пить соду по принципу – побольше, чтобы наверняка подействовала. И получить потом воспаления, язвы, гастрита, и ругать ни в чём не повинный полезный продукт – пищевую соду. Будьте готовы к длительной борьбе, результат не придёт сразу, сода – не волшебный порошок из сказки, а обычный продукт, помогающий похудеть, но не заменяющий остальные средства. Пейте понемногу, за 20 – 30 минут до еды, три раза в день, по крошечной порции, чтобы дневная доза не превышала пол чайной ложки. Постепенно увеличивайте эту дозу до полутора ложек, и не забывайте о физических упражнениях и режиме дня.
Лена, Катя, Ксюша, студентки
Коментарий, отзыв № 6
Я не знаю, можно ли мне принимать соду внутрь. Ведь сода – это щёлочь, а кислотность у меня и так пониженная. Боюсь испортить желудок, но похудеть-то хочется! Что вы можете посоветовать?
Прежде всего, можем посоветовать быть осторожной. Совет, можно ли употреблять пищевую соду для похудения, как пить её, может дать только ваш лечащий врач. Но в любом случае, даже для здорового человека, дневная доза соды в начале лечения не должна превышать половину чайной ложки. Если уж совсем нельзя, рекомендуем вам содовые ванны: 500 г морской соли, 300 г соды растворите в воде, и продолжайте процедуру около 20 минут. Лучше пройти недельный курс. Но и здесь нужно соблюдать осторожность – такие ванны противопоказаны при беременности, сердечных заболеваниях, вегето-сосудистой дистонии и т.д. Также необходим совет врача.
Светлана Сергеевна
Коментарий, отзыв № 7
Объясните, пожалуйста, чётко и внятно, можно ли принимать пищевую соду, чтобы похудеть? Возможно это очередная рекламная кампания? Будем вам благодарны за подробный и ясный ответ.
Да, сейчас появилось очень много статей о похудении с помощью пищевой соды. Не все они равнозначны. Есть откровенно рекламные статьи, а есть и серьёзные медицинские работы. Скажем сразу, если вам советуют пить соду столовыми ложками, и при этом обещают похудение на 5-6 и более килограмм, не тратьте на них время. Ни одно лекарство не гарантирует подобного мгновенного похудения, а если человек и сбрасывает вес так резко, то потом также резко его и набирает, и к тому же получает проблемы со здоровьем. Правильно худеть можно только постепенно, сбрасывая вес понемногу, но регулярно. Для этого необходим комплексный подход – нужно сочетать физические упражнения, определённые ограничения в пище, режим дня, и уже как закрепление результата, постепенное, в маленьких дозах, регулярное употребление внутрь данного продукта. Принимать пищевую соду, чтобы похудеть можно не только внутрь, но и параллельно с содовыми ваннами. Тёплая 20-минутная водная процедура с растворённой пищевой содой (около 300 г) и морской солью (около 500 г), также позволяют достичь положительного эффекта.
Коментарий, отзыв № 9
Способствует похудению пищевая сода, а не техническая, она вредна для человека. Принимать лучше внутрь небольшими дозами (буквально на кончике чайной ложки), регулярно, за полчаса до еды. И только в сочетании с обычными мерами, применяемыми для похудения: кушать поменьше жирного, калорийного, мучного. Заниматься зарядкой, физическими упражнениями, чаще посещать бассейн. Рецепт для похудения: пить соду осторожно, не увлекаясь, небольшими порциями, не ожидая немедленного фантастического результата. Невозможно сбросить сразу десяток лишних килограмм, не затрачивая при этом никаких усилий. Можно, как дополнение, принимать содовые ванны. И обязательно посоветуйтесь с врачом – сода может быть вредна для желудка, особенно принимаемая в больших количествах, бессистемно и бесконтрольно.
http://www..html Ваш комментарий к статье: Правила комментирования.
Сода известна всем. Она широко используется в кулинарном и кондитерском производстве, применяется в хозяйственных целях: для отбеливания вещей, очистки кухонной посуды и плит, используется как дезинфицирующее средство. Всего известно более 300 способов применения бикарбоната натрия. В последнее время многие люди употребляют соду внутрь натощак. Следует разобраться, для чего.
Плохое воздействие на организм оказывает и окружающая среда: всевозможные выбросы, выхлопные газы, завышенные радиоактивные показатели также способствуют его загрязнению.
Известно более 300 способов применения пищевой соды
Оказывается, обыкновенная сода (двууглекислый натрий или бикарбонат натрия) способна уменьшить влияние отрицательных факторов и восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. Вследствие этого щелочная среда не позволяет развиваться болезнетворным бактериям, вирусам, грибкам и даже раковым клеткам, т. е. в целом иммунитет повышается.
Двууглекислый натрий причислен к элементам, крайне необходимым для нормальной жизнедеятельности организма.
Молекулы воды, в которой разведена сода, распадаются на положительные ионы водорода. Этот процесс улучшает все химические реакции в организме, приводит к нейтрализации токсинов и разжижению крови (устраняются застойные явления), активизирует синтез белка, повышает усвоение медикаментов, витаминов, минералов и других полезных веществ.
Многие женщины употребляют соду и для похудения, поскольку считают, что она является мощным жиросжигателем.
Сода представляет собой одно из доступных средств в решении многих проблем со здоровьем. И этому есть вполне научное обоснование.
По утверждениям профессора И. П. Неумывакина, щёлочь является основным элементом плазмы крови, а также лимфы, т. е. сода уже в организме есть. Это подтверждают физико-химические анализы.
Но при закислённости крови содержание соды в ней ничтожно мало, и нужно восполнить щелочную среду. Для этого и предлагается пить раствор двууглекислого натрия натощак. В итоге решается много различных проблем со здоровьем:
С мнением профессора И. П. Неумывакина согласны многие врачи. Например, итальянский доктор Тулио Симончини в своей теории утверждает, что рак относится к грибковым заболеваниям. Поэтому для борьбы с ним следует использовать не химиотерапию, а обыкновенную соду. Для своих исследований учёный получил 2 миллиона долларов.
И. П. Неумывакин в своей книге «Очищение организма» приводит «железные» аргументы в пользу пищевой соды
Пищевой соде ещё в 1935 г. отдавала дань Елена Рерих.
Вообще Владыка очень советует всем приучаться принимать соду два раза в день. Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака. («Письма Елены Рерих», т. 3, с. 74)
Елена Рерих
В вопросе о целесообразности приёма соды для похудения мнения врачей расходятся. С одной стороны, сода в желудке снижает кислотность и, соответственно, чувство голода и препятствует усвоению жиров. С другой стороны, при неправильном питании, когда употребляется много жирной пищи, для нейтрализации жиров необходимо выпивать большие объёмы содового раствора повышенной концентрации. Но тогда могут развиться многие болезни желудка.
При малых дозах применения двууглекислого натрия особого эффекта похудения наблюдать не приходится. Поэтому, по мнению диетологов, пить соду с целью сброса лишнего веса особого смысла нет.
Главное, по утверждениям врачей, при решении той или иной проблемы необходимо правильно употреблять соду, чтобы не нанести вред организму. И, конечно, нужно учитывать противопоказания к приёму бикарбоната натрия.
Использовать пищевую соду для восстановления здоровья нельзя при:
Если переусердствовать и начать принимать соду бесконтрольно, то организму можно нанести вред. Это выражается в следующих симптомах:
Существует множество вариантов использования пищевой соды. Прежде чем пользоваться этим средством для лечения различных патологий, необходимо проконсультироваться с врачом.
Перед приёмом внутрь соду необходимо разводить водой. Однако при этом следует соблюдать определённые правила:
Многие люди в период сезонных простудных заболеваний обходятся вообще без лекарств, а прибегают к щелочному раствору при появлении первых симптомов болезни. Нужно взять ¼ ч. л. соды и размешать в 250 мл горячей (90°C) воды или молока. Такое снадобье следует употреблять натощак 2–3 раза в день. Выздоровление наступает довольно быстро.
Выше уже отмечалось, что сода предупреждает развитие онкологических заболеваний следующих органов:
Если рак уже диагностирован, то бикарбонат натрия также может быть использован. Он ограничивает риск разрастания раковых клеток. Для этого следует принимать соду на голодный желудок с водой, разбавленной лимонным соком. Пропорции раствора, дозы и схему приёма определяет лечащий врач, в зависимости от состояния пациента.
Клинических исследований о воздействии пищевой соды на раковую опухоль не проводилось. Подтверждения, что содой можно вылечить рак в доказательной медицине пока нет, а значит об эффективности данного метода терапии говорить нельзя.
При аритмии сердца можно выпить стакан воды с 0,5 ч. л. соды. Это поможет остановить внезапный приступ сердцебиения.
Для избавления от мигрени следует принимать 0,5 ч. л. соды, разведённой в стакане горячей воды. В первый день до обеда нужно принять 1 стакан, во второй день - 2 стакана и т. д., доведя приём до 7 стаканов. Затем необходимо дозу ежедневно уменьшать до 1 стакана.
У женщин частым недугом является цистит, причиной которого становится попадание инфекций в мочевой пузырь. В этом случае рекомендуется принимать натощак 1 ч. л. соды на 250 мл воды трижды в день.
При острых отравлениях, сопровождающихся диареей и многократной рвотой, происходит большая потеря жидкости организмом. Для её восполнения необходимо пить щелочной раствор, состоящий из 0,5 ч. л. соды, 1 ч. л. поваренной соли и 1 л воды. Пациент должен принимать средство по 1 ст. л. каждые 5 мин.
Сода эффективно устраняет изжогу, но только как экстренное средство. Системно употреблять двууглекислый натрий в этом случае никоим образом нельзя, т. к. при соединении кислоты и щёлочи выделяется углекислый газ. Он возбуждающе действует на слизистую желудка, что провоцирует усиленное выделение гастрина и повторной желудочной секреции. Изжога возникает вновь.
Для экстренного случая нужно взять 1 г соды и развести в 50 мл воды. Принимать средство нужно 2–3 раза в день.
Лишний вес, а порой и ожирение, давно уже признаны одной из главных проблем современности. Стремление избавится от ненавистных килограммов, облегчить свое существование, получить возможность свободно двигаться и избавиться от различных недугов, связанных с наличием излишков жира в организме, заставляет мужчин и женщин пробовать множество средств для похудения. Пищевая сода для похудения пользуется огромной популярностью и заслуженным доверием многих людей, столкнувшихся с проблемой избавления от лишнего веса.
Действенных способов борьбы с лишним весом довольно мало, исключением является содовая диета
Испробовав огромное количество диет, лекарственных или народных средств, они убедились в том, что нет необходимости тратить значительные материальные средства на приобретение дорогостоящих препаратов, достаточно запастись натрием двууглекислым и начать его регулярный прием. Главное условие успеха в достижении поставленной цели – применять соду для похудения с соблюдением всех существующих правил по приготовлению составов и графика их приема. В противном случае можно причинить вред здоровью худеющих.
Задумываясь над тем, помогает ли сода похудеть, стоит подробно изучить и понять механизм ее действия на органы и ткани нашего организма. В чем секрет пищевой соды знают ученые медики, которые утверждают, что натрий двууглекислый, попадая в желудок в качестве напитка, вступает в химическую реакцию с кислотой, нейтрализуя ее. Это свойство хорошо известно многим из обывателей. Ведь именно это средство помогает избавиться от изжоги.
В качестве сжигателя жира использовать «пепел Божественного огня» нет смысла, потому что сода непосредственно на жиры не оказывает никакого действия. Однако, она прекрасно активизирует обменные процессы в организме человека и повышает не только скорость, но и качество процесса переваривания пищи. Именно поэтому врачи диетологи советуют воспользоваться курсовым приемом напитка для похудения с содой, улучшения метаболизма и переваривания пищи.
Прием соды способствует:
Конечно, потеря веса при регулярном приеме гидрокарбоната натрия вовнутрь и выполнении других процедур с ее применением неизбежна. Но тем не менее каждый желающий похудеть таким способом должен знать, как сода действует, и что это произойдет не потому, что натрий двууглекислый действительно расщепляет жиры, а потому, что используемая в качестве средства для похудения питьевая сода в первую очередь:
Сода – это отличное средство для борьбы с изжогой, с ее помощью очень хорошо выравнивается кислотно-щелочной баланс в организме Применение соды для похудения оправдано и ее эффективность доказана множеством примеров, необходимо только посоветовавшись с опытным врачом разработать график употребления содового напитка, чтобы не причинить вреда пищеварению.
Принимать соду для похудения необходимо строго в соответствии с курсом указанным лечащим врачом.
Несмотря на все ее положительные свойства нужно знать, как, чтобы похудеть, нужно пить соду, ведь данное средство является агрессивным веществом и способно стать причиной нарушения процесса пищеварения, водного и кислотно-щелочного равновесия в организме человека.
Прежде чем приступить к приготовлению напитка и его употреблению следует уточнить у специалистов как правильно пить соду для похудения. Огромное значение имеет не только время и кратность приема. Первое правило говорит о том, что перед тем как пить соду, чтобы сбросить вес быстро и эффективно, нужно убедиться в отсутствии нарушений кислотности желудка.
В противном случае можно стать пациентом гастроэнтеролога:
Похудение на пищевой соде давно уже пользуется огромной популярностью у тех, кто стремится восстановить нарушенные функции организма и вернуть здоровье. Всем хорошо известно, что состояние системы пищеварения влияет на внешний вид кожи, волос, ногтей, не говоря о более важных органах человеческого организма.
Выведение шлаков и качественное очищение кишечника способствуют нормализации не только пищеварения и усвоения пищи, употреблявшие соду внутрь подтверждают, что после первого курса им удалось не просто похудеть на соде, они отмечали нормализацию артериального давления, уменьшение потливости, исчезновение неприятного запаха изо рта.
Можно ли похудеть, если пить соду? Конечно, можно. Тот, кто принял решение избавиться от лишних килограммов и восстановить утраченное здоровье, прислушается к советам специалистов и будет знать:
Пьется сода натощак, и только таким образом, а не иначе Самый популярный рецепт напитка соды для похудения включает:
Пить соду для похудения можно с молоком и с кефиром, с имбирем, лимоном, кайенским перцем, медом. Однако, по отзывам худеющих с содой и применявших большую часть перечисленных компонентов, максимального эффекта можно добиться, выбрав один из предложенных составов для недельного приема. А после 14 дней перерыва воспользоваться другим рецептом для избавления от лишних килограммов и поддержания здоровья на нужном уровне. Лучше пользоваться напитком, приготовленным на обезжиренном кефире или на воде:
Все перемешать с помощью блендера, добавив сельдерей. Такой состав лучше выпить спустя 2 часа после завтрака, заменив им перекус.
За 30 минут до обеда или через 2 часа после него пьем напиток, приготовленный из:
Молоко заметно смягчает все агрессивные качества основного средства, и такой напиток не вызывает негативной реакции со стороны желудка и кишечника.
Пить составы, приготовленные на кефире можно перед сном, а можно с успехом заменить ими ужин, но начинать свой день следует только с напитка, приготовленного на воде. Использовать натрий двууглекислый для похудения как основу напитка рекомендует и бабушкин рецепт. Уже в те далекие для наших современников времена люди знали, что если каждое утро на протяжении недели незадолго до еды пить соду для похудения со стаканом теплой воды или молока, то уже спустя 5 дней можно почувствовать легкость и заметить изменения в фигуре. Как говорят старики: «пей молоко с содой и жир не завяжется».
Для достижения поставленной цели необходимо изменение рациона питания, нужно знать, как принимать соду, воспользоваться советом врача и совместить напиток из соды для похудения с лимонным соком или небольшим количеством поваренной соли. Отвечая на вопрос о том, можно ли пить соду при похудении, современные диетологи и гастроэнтерологи в большинстве случаев дают положительный ответ.
Употребляемую для похудения соду хорошо знают и те, кто ведет борьбу с избыточным весом самыми разными способами. Один из таких способов – ванны с натрием двууглекислым. Для приготовления потребуется не менее 200 г гидрокарбоната натрия, который необходимо высыпать в подготовленную ванну и залить небольшим количеством очень горячей воды. Размешав, нужно добавить холодную воду в таком количестве, чтобы нахождение в ванной доставляло удовольствие. Для того чтобы не причинить вреда коже (натрий двууглекислый сильно иссушает ее) в воду можно добавить несколько капель эфирного масла и морскую соль.
Количество сброшенных килограммов зависит от того, насколько правильно и регулярно будут проводиться все необходимые процедуры. Для большего эффекта полезно делать обертывания с содовой смесью. Содовое обертывание не причинит вреда коже, не приведет к ожогу, а кроме того:
Обертывание с содой — один из самых действенных методов борьбы с лишними сантиментрами Пленка, используемая для обертывания, создает парниковый эффект, благодаря которому усиливается потоотделение и из организма выводится лишняя жидкость вместе с токсинами.
Для проведения процедуры понадобиться разогреть и распарить кожу в проблемных местах. Нанести на ее поверхность скраб и осторожно обработать мягкой мочалкой, удаляя ороговевшие частички и активизируя кровоток. После этого смыть состав теплой водой и нанести содовую смесь, состоящую из гидрокарбоната натрия и других компонентов.
Соду смешивают:
Продолжительность процедуры горячего обвертывания не превышает 2 часов, но все зависит от общего состояния пациента и особенно от реакции его кожи. Минимальное время выполнения процедуры составляет 30 минут.
В связи с тем, что натрий двууглекислый является довольно агрессивным веществом, прежде чем приступить к обертыванию, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.
В число проблем, из-за которых выполнение горячих обертываний с содой не рекомендовано, входят:
Конечно, явным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов смеси.
Узнавая, как пить соду для похудения, необходимо обратить особое внимание на то, что неправильные пропорции при приготовлении состава и несоблюдение графика употребления напитка станут причиной нарушения пищеварения и помешают достичь положительного результата.
Пищевая сода или гидрокарбонат натрия - доступное средство, которое применяется не только в качестве разрыхлителя для выпечки, средства от изжоги, комариных укусов, грибков, но и для похудения. Избавиться от лишнего веса с помощью гидрокарбоната натрия можно быстро, безопасно и эффективно, используя наружное и внутреннее применение.
Пищевая сода получается промышленным способом, в результате запекания мела, древесного угля и глауберовой соли. Гидрокарбонат натрия обладает многими полезными свойствами, такими как: расщепление жиров, что способствует похудению, очищение организма путем вывода вредных токсинов и шлаков, нейтрализация повышенной кислотности желудка. Сода также обладает обеззараживающим и противовоспалительным воздействием.
Для похудения пищевую соду принимают внутрь, растворяя ее в воде, кефире, молоке. Рекомендуется принимать содовый раствор для похудения исключительно на голодный желудок, минимум за 20 минут до еды и спустя 2 часа после, 2-3 раза в день. За неделю с помощью данного курса можно похудеть на 2 килограмма.
Быстрое похудение возможно также с помощью содовых ванн. В наполненной горячей водой ванне растворяют 200 гр гидрокарбоната натрия, добавляют эфирные масла, морскую соль, а затем парятся 20-30 минут. Благодаря такой SPA-процедуре в домашних условиях можно похудеть на 1,5-2 килограмма за счет вывода излишек жидкости из организма. Похудение на 10-15 кг возможно за 10 процедур.
Прежде чем начать принимать гидрокарбонат натрия для похудения, следует изучить какова польза и вред пищевой соды.
Польза пищевой соды для похудения:
Пищевая сода может нанести вред только при наличии следующих противопоказаний:
Перед началом курса похудения следует узнать, а какова же польза и вред содовых ванн.
Польза содовых ванн:
Побочные эффекты принятия содовых ванн:
Содовые ванны - противопоказания:
Принимать пищевую соду в домашних условиях для похудения нужно в виде раствора, за 20 минут до еды 3 раза в день. На 100 мл воды берется 0,5 чайной ложки гидрокарбоната натрия. За 5 дней по такому методу можно похудеть на 1 килограмм. Для усиления эффекта дозу можно вдвое увеличить.
Для результативного похудения можно употреблять содовые коктейли, которыми отлично заменить ужин:
По мнению профессора Неумывакина, основная причина многих заболеваний - нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Для поддержания нормальных показателей щелочной среды необходимо ежедневно употреблять на голодный желудок раствор соды.
Как принимать пищевую соду по Неумывакину:
Взять 1 стакан, наполнить его горячей водой или молоком, добавить четверть чайной ложки соды, тщательно перемешать до получения однородного раствора.
Постепенно дозировку соды следует увеличивать. Спустя 3 дня можно добавлять в воду или молоко уже 1 чайную ложку, через неделю 1 столовую ложку.
Употреблять раствор следует за 15 минут до приема пищи либо спустя 2 часа после. Молодым людям показано употребление 2 стаканов содового раствора в день, пожилым 3. При ежедневном употреблении раствора соды на 70% чистятся стенки сосудов, что снизит риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта.
Ванны для похудения содовые делаются следующим образом:
В качестве натурального скраба для тела можно использовать соду. Для этого нужно нанести ее на проблемные участки тела (бедра, живот, ноги), растереть, а затем смыть.
После принятия содовой ванны необходимо встать на весы. Вес должен снизиться на 1,5-2 кг.
Секрет похудения с помощью содовых ванн заключается в нагревании тела, за счет чего происходит расширение сосудов, а затем спазм. Организм начинает понижать свою температуру за счет обильного потоотделения, выводя через поры накопившиеся излишки влаги. После первой процедуры может уйти до 1 литра жидкости из организма, а после каждой последующей до 300 мл.
Для похудения показаны содовые ванны людям с небольшим лишним весом. По многочисленным отзывам за 1 курс (10 процедур) многим удалось сбросить до 10-15 килограммов лишнего веса.
Ванны содовые принесут максимальный эффект похудения при комплексном подходе, пересмотре своего рациона питания на правильный, увеличении уровня своей физической активности, отказе от вредных привычек.
