Все без исключения родители желают видеть своих детей крепкими, здоровыми, физически и интеллектуально развитыми. Пища — это источник всех необходимых питательных веществ, микроэлементов, витаминов и иммуноглобулинов для нормального роста и развития малыша, поэтому правильное питание ребенка играет важнейшую роль в его жизни.
Мы любим, нам не больно, мы создаем, рисуем, строим вместе, мы испытываем радость, мы следуем правилам, мы помогаем. Чтобы принять правила человеческого сосуществования, мы обращаем внимание на установленные ритуалы. Ритуальный прием и прощальные ритуальные мероприятия: гигиена, питание, игры ритуальный отдых на открытом воздухе ритуал отдыха ритуал общий опыт детей: торжества. Мы поднимаемся на пирамиду Маслоу человеческих потребностей.
Подготовленные блюда основаны на разнообразии и более здоровых вариантах традиционных блюд, а не на курить, а не на курить. Меню включает в себя хлеб, крупы, бобовые, рис, картофель, фасоль, бобовые, рыбу, домашнюю птицу и постное мясо. Мы выбираем низкосолевую диету. Мы приводим детей к режиму здорового питья. В течение дня дети могут выбрать дополнительный обед. Мы уважаем индивидуальные и медицинские аспекты и потребности детей. Мы готовим диеты. Правильная диета - это та, которая разнообразна, вкусна, сбалансирована, соответствует цвету и привлекательна для глаз ребенка.
Первый продукт должен быть однокомпонентным , то есть не следует смешивать в одной тарелке несколько новых видов продуктов, иначе будет невозможно отследить, какой именно продукт вызвал у ребенка сыпь или иные проявления пищевой аллергии.
Продукт должен быть гомогенный - т.е. тщательно измельченный и протертый, без комочков. В противном случае, наличие неоднородностей может стать причиной того, что, неготовый еще к твердой пище ребенок, может надолго отказаться от какой-либо пищи кроме маминого молока или смеси. Это обусловлено наличием рвотного рефлекса. Он помогает ребенку автоматически выталкивать предмет из глотки, чтобы ребенок не подавился. Если что-то твердое попало ребенку в ротик, его язык опускается вперед и вниз, чтобы вытолкнуть предмет наружу. Рвотный рефлекс остается с человеком на всю жизнь, но выталкивающая его часть исчезает примерно к 6 месяцам. Именно из-за этого рефлекса ребенку так трудно проглотить слишком рано вводимую твердую пищу.
Мой город и окрестности Осенние цвета Ролничек голос Зима привлекает нас Мир природы Маленький шик. Поиск новых форм сотрудничества с родителями. Образование в области окружающей среды. Сотрудничайте с основателем. Предлагайте кольца. Период диверсификации - сложный период с повышенным риском недоедания или ожирения. Недостаточное знание диверсификации более опасно, чем нехватка продовольствия. Грудное вскармливание началось в первые 2 часа после рождения и исключило до 6 месяцев. Соответствующий способ введения дополнительных пищевых продуктов.
Новый продукт всегда вводится в первой половине дня , чтобы исключить необходимость посреди ночи мучиться с внезапно вздувшимся животиком или поносом.
Прикорм дают ребенку только с ложки , а не из бутылочки. Малыш подрастает, и ему необходимо осваивать навыки приема пищи не только посредством сосания.
Новый продукт дают перед кормлением грудью или смесью .
Правильная подготовка и хранение дополнительных продуктов. Требуемое количество дополнительного питания. Питательная ценность питательной среды и энергетическая ценность дополнительных продуктов. Дополнительный витамин для ребенка и матери при необходимости. Питание во время и после болезни. Эксклюзивное грудное вскармливание в течение 6 месяцев здоровых, новорожденных.
Пищевая ценность человеческого молока является удовлетворительной для этого периода. пособия для ребенка предоставляют пособия для матерей. требуется только витаминная добавка. В случае младенцев с низким весом при рождении или детей, чьи матери были анемичными до рождения, требуется добавление железа. В случае с плохими матерями питания рекомендуется обогащать диету или витаминную добавку, вводимую матери, и в одном случае ранняя диверсификация ребенка не рекомендуется.
Нельзя вводить новые продукты за 7 дней до прививки и в течении 7 дней после прививки .
Нельзя вводить новые продукты, если ребенок болен. Это будет дополнительная нагрузка на и без того ослабленный болезнью организм малыша.
Каждый продукт вводится в течении 5-7 дней, начиная с 1 чайной ложки (для фруктов половина чайной ложки).
Ранняя диверсификация Диверсификация продуктов питания в возрасте до 4 месяцев, практикуемая в последние десятилетия прошлого века, привела к развитию патологии перероста пищеварительных функций, не готовых к новым продуктам питания. Пищеварительные функции не готовы к обработке твердых продуктов. недостаточная функция почек для увеличения количества минералов, содержащихся в твердых пищевых продуктах, с низкой питательной ценностью злаковых и растительных белков по сравнению с молоком. Высокое количество углеводородов и высокая теплотворная способность пищи подавляют гиперплазию адипоцитов и тучную горную промышленность, уменьшают биодоступность хелатных питательных веществ фитата, и глютен до 6 месяцев предрасполагает к ягодичной энтеропатии. 1.
Если один продукт полностью введен, то новый вводится так: 1 чайная ложка нового продукта, затем 3 ложки старого продукта, и последняя ложка опять новый продукт. Затем докармливаем грудью или смесью.
Не стоит устраивать для ребенка перекусов между едой. Детский желудок весьма мал , поэтому сигнал насыщения в мозг ребенка приходит очень быстро и он просто откажется есть.
Преимущества диверсификации благоприятствуют развитию устных структур. повышает уровень антител и остается на высоком уровне до конца грудного вскармливания. который предотвращает действие лактоферрина и уменьшает абсорбцию железа или других веществ в материнском молоке посредством физического антагонизма. Липидный избыток способствует стеаторее.
Введение новой пищи производится только в том случае, если ребенок здоров! Он должен питаться человеком, с которым ребенок имеет эмоциональные связи. поговорить с ним в течение семи дней. если вы отказываетесь от большего количества продуктов, рекомендуется сочетать различные консистенции и вкусы и экспериментировать с несколькими обнадеживающими методами. не наложен. Количество дополнительного питания, необходимого для каждого нового продукта, следует вводить самостоятельно и постепенно. Оптимальное комплементарное питание зависит не только от того, что кормит ребенка, но и от того, как.
Для того, чтобы малыш всегда кушал с аппетитом, не следует его заставлять есть если он не хочет и не нужно насыпать больших порций, лучше насыпать чуть меньше. Следует учитывать вкусовые пристрастия ребенка. Некоторые дети с удовольствием едят фрукты, овощи и мясо, а некоторые больше предпочитают молочные продукты и различные каши.
Не рекомендуется заставлять ребенка потреблять всю порцию. Это должно быть сделано с большим терпением. Между двумя вновь введенными продуктами должно быть расстояние от соответствующего метода введения дополнительных пищевых продуктов. Администрация пищевых продуктов должна учитывать особенности аппетита и сытости ребенка. Надлежащая подготовка и хранение дополнительных продуктов питания для приготовления пищи. Корм тестируется позже. в небольших количествах. Ему дают пищу, когда он голоден, чтобы стать «моментом любви», потребляемым в безопасной атмосфере. если это хорошо всасывает!
Иногда ребенок начинает плохо кушать, если его что-либо беспокоит. Не следует ожидать от недавно переболевшего ребенка большого аппетита. У младших детей аппетит ухудшается в период, когда режутся зубки.
Покупать готовые пюре или готовить самостоятельно - это серьезный вопрос, который каждый решает сам. О важных аспектах этого выбора более подробно
Независимо от темпа диверсификации, база всего сосания груди остается до 12 месяцев. новая еда дается перед сосанием. Необходимо предложить новую пищу. 3. Сведите к минимуму отвлечение во время еды, если ваш ребенок быстро потеряет интерес к еде. если он откажется от еды, мы сломаем 2-3 недели с едой и начнем новую пищу.
Если содержание энергии или количество пищи, которую вы едите, ниже или ребенок не сосать. увеличение количества блюд. Пищевая ценность дополнительных продуктов. Укажите использование различных продуктов для обеспечения потребности в питании ребенка. 4 раза в день 1-2 закуски в 9, 24 месяца до 9. богатых витаминами фруктов и овощей. Количество блюд зависит от содержания энергии и количества пищи, потребляемой при еде. 11 месяца 378. Количество дополнительных продуктов, необходимых для грудных детей: 137. затем измельченная пища между 7.
Сегодня педиатры и детские диетологи рекомендуют до 6 месяцев ребенка кормить, без всяких прикормов, грудным молоком. Детям, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании прикорм можно начинать вводить в 4 месяца.
Начните с 1-2 чайных ложек или разбавьте кипяченой водой или материнским молоком до 6 чайных ложек. Питание во время и после болезни увеличивает количество жидкости. Дополнение витаминов и минералов или обогащенных продуктов Необходимо: ежедневное добавление витаминов.
Зерно: с 6 месяцев вводится один крупы. макароны. 9 месяцев. печенье. в небольших количествах. пусть отлучение происходит, когда он хочет ребенка! Рекомендации: Исключительное грудное вскармливание 6 месяцев можно использовать через 6 месяцев в виде супов, а затем пюре. Позже это будет дополнение в полдень. 3 г на 100 г супа. сначала больше не зерновые. красный. он должен иметь реакции на введение пищи: агитация. может сделать экзему.
Вот приблизительная последовательность введения в рацион малыша новых продуктов:
с 4 месяцев — овощные и фруктовые пюре, каши
с 6 месяцев - творог, желток
с 7 - 8 месяцев — мясо
с 8 месяцев — птица, печенье
с 8-9 месяцев — кисломолочные продукты, фрукты
с 9-10 месяцев - рыба
Вот примерная схема кормления маленького ребенка в течении дня:
грудное молоко (смесь) → каша → овощи с мясом → творог+фрукты+печенье → кисломолочный продукт → грудное молоко (смесь)
Далее остановимся более подробно на каждом из продуктов.
Овощи: от 6 месяцев до начала морковь. Другие рекомендации для детей из аллергических семей: избегайте мыла. Шоколад. когда можно ввести продукты, которые вызвали аллергию на 3-6 месяцев. шерсть и синтетические материалы 7. Шпинат и бобы через 8 месяцев. особенно арахиса. Начните с консервированного тунца или лосося или свежей рыбы с белым мясом. Пищевая аллергия исчезает в возрасте 4 лет. После привыкания к желтку дается небольшое количество яичного белка. брокколи.
Молоко: молоко матери не менее 12 месяцев или более 9 месяцев. В 4-6 месяцев ребенку требуется больше энергии, витаминов и минералов. Это связано с тем, что малыш уже многому научился: хорошо держать голову, когда он на животе, идти туда-сюда по животу, захватывать предметы и т.д. для развития и улучшения этих навыков требуется много энергии, а грудное молоко или искусственная замена больше не могут обеспечить организм всем. А именно, добавляются дополнительные продукты для увеличения потребления калорий.
При недоборе веса у ребенка каши вводятся первыми. Три первых злака, которые используются при введении прикорма - гречка, рис, кукуруза - не содержат глютена . Это белок, содержащийся в злаковых культурах (овсяная, пшеничная, и др.) имеет другое название - клейковина. Многие люди страдают непереносимостью глютена, которая выражается в острой аллергической реакции. У малышей обычно проявляется в виде появления поноса, истощения, вздутия живота. Именно поэтому, глютеносодержащие продукты (не только каши, но и печенье, сухарики из пшеничной или ржаной муки) вводятся в прикорм ребенка осторожно и не в первые месяцы.
Первые блюда, представленные в меню ребенка, - овощные и зерновые соленые огурцы. Они, помимо добавления дополнительной энергии, готовят организм к восприятию более твердых продуктов и способствуют способности пережевывать жизненные навыки, которые непосредственно влияют на умственное и интеллектуальное развитие ребенка.
Каждая мать, которая намерена вводить твердую пищу в меню ребенка, должна обратиться к врачу. На самом деле было бы неплохо запомнить основные правила в диете ребенка. Но если у вас есть проблемы со здоровьем, было бы неплохо отложить этот шаг на потом. Сначала пища должна быть жидкой, затем постепенно переходить на более плотную и плотную текстуру. Каждый новый тип пищи передается ребенку перед едой, когда он испытывает наибольшую страсть.
Стоит отметить, если ребенок склонен к запорам, то рисовую кашу следует отложить.
В отношении приготовления каши есть 2 варианта: измельчать крупу в блендере и варить самостоятельно или покупать каши в пачках, которые не требуют варки, а разводятся. В отношении последних лучше отдать предпочтение витаминизированным и не содержащим сахар. Готовые каши бывают молочными и безмолочными. Стоит отметить, что безмолочные каши, как правило, содержат подсластитель. Молочные каши разводятся водой, безмолочные - можно развести водой, детской смесью, грудным молоком или специальным “детским молоком” (на пачке такого молока указывается “детское молоко с 8 месяцев”). Каши разводятся согласно инструкции на пачке подогретой жидкостью.
К концу первого года жизни диета ребенка должна быть достаточно разнообразной и хорошо приготовленной, потому что в это время чувство вкуса маленького человека хорошо развито, а безвкусные блюда уменьшают аппетит. Учитывая эти правила и ваш основной план питания, вы сможете легко справиться с кормлением ребенка, и вы будете вознаграждены другим счастьем в форме веселой и здоровой кормы.
Каши вводятся постепенно, начиная с 1 чайной ложки в день. Затем, если ребенок хорошо переносит этот продукт, полностью заменяете одно молочное кормление кашей.
После того, как все злаки введены по отдельности, лучше предлагать ребенку многозлаковые кашки.
Если у ребенка нет проблем с набором веса, то в качестве первого прикорма можно смело использовать овощи. Диетологи рекомендуют начинать с овощей, а не с фруктовых пюре, по причине того, что ребенок, попробовав сладкое фруктовое пюре, может отказаться в дальнейшем от полезных овощей. Так же, овощной прикорм будет очень полезен деткам, страдающим запорами.
Разве ваш ребенок не заболел достаточно, выпив молоко? Ваш ребенок держит голову прямо и проявляет интерес к новой еде и ложке? Затем вы можете начать диверсификацию после обсуждения с вашим врачом. Если ребенок плюет первую чайную ложку пищи, просто нужно быть терпеливым. Он должен научиться глотать. По этой причине вы должны дать ребенку только небольшое количество чайных ложек с пищей в начале, чтобы у него было достаточно времени, чтобы привыкнуть к этому новому способу кормления, новому вкусу и новым ощущениям.
Через 4-6 месяцев молоко становится недостаточным, чтобы дать вашему ребенку все необходимые питательные вещества и необходимую ему энергию. Кроме того, введение более твердых продуктов приведет к мышцам вокруг вашего рта. Наконец, введя дополнительную пищу, ваш ребенок откроет для себя самые разные вкусы, что также важно для его развития.
В качестве первых овощей в рационе ребенка рекомендуют - брокколи, цветная капуста, кабачок, картофель - именно в такой последовательности. Перед приготовлением картофеля, его необходимо вымочить в холодной воде в течении 1,5-2 часов. Начинать овощной прикорм можно с 1-1 .5 чайных ложек.
В качестве первых фруктов для ребенка прекрасно подойдут - яблоко, груша, чернослив, банан. Лучшим вариантом будет - печеное яблочко. Начинать фруктовый прикорм рекомендуют с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 30-40 г в день.
Из соков стоит отдать предпочтение яблочному, грушевому. Свежевыжатые соки давать меленьким деткам нельзя. Начинают вводить соки с 5мл в день, увеличивая постепенно порцию до 30-40 мл в день.
Если у ребенка нет проблем с закрытием родничка, творог можно начинать вводить с 6 месяцев. Если родничок у ребенка закрывает очень быстро, введение творога откладывается.
Творог вводится осторожно, начиная с 5г в день, постепенно увеличивая порцию до 30-40 г в день. Примерно к 12 месяцам порция творога в день увеличивается до 100г. Для введения первого творога рекомендуется использовать “детский” творожок с 6 месяцев.
Желток яйца, так же как и творог, вводится очень аккуратно. Остановите себя в порыве выбрать для ребенка деревенские куриные яйца по-крупнее . Для снижения риска возникновения аллергической реакции, диетологи рекомендуют начинать с перепелиных яиц. Обязательно тщательно мойте яйца перед варкой.
Начинать следует с 1/8 части желтка, постепенно увеличивая порцию до целого. Желток нужно размять и добавить в овощи или кашу.
В качестве первого мясного продукта в рацион малыша вводятся индейка и кролик . Телятина по рекомендациям педиатров откладывается на более поздний срок (после года), в связи с риском возникновения аллергии, особенно, если у ребенка присутствует такая реакция на молоко, молочную смесь.
Если вы решили не использовать баночное мясное пюре, то отваривайте мясо на втором бульоне, т.е. после того как вода с мясом покипела в течении 5 минут, ее сливают, заливают мясо новой водой, и варят мясо уже на “второй” воде. Мясо необходимо отварить и превратить в пюре, соль в него добавлять не стоит, она малышу не нужна в дополнительных количествах. Можно смешать мясо с овощами, тем самым разнообразив рацион крохи.
Мясо вводят в овощное кормление начиная с 1 чайной ложки, увеличивая порцию до 50г в день.
Для 8ми месячного малыша в отношении печенья лучше остановить свой выбор на “детском” печенье с 5 месяцев. Оно отличается от классического печенья тем, что при контакте со слюной практически сразу превращается в кашицу, что исключает риск того, что малыш, неготовый к твердой пище, может подавиться.
Не следует давать маленьким деткам печенье в качестве перекуса между приемами пищи, иначе он может быстро насытиться и отказаться от полноценного обеда. Печенье, как правило, предлагают ребенку на полдник вместе с творогом и фруктами.
Начинать вводить в рацион ребенка рыбу следует только после введения мяса. Начинать следует с белых видов - треска, хек, минтай. Красная рыба вводится значительно позже ввиду того, что очень часто вызывает у детей аллергию.
Рыба также вводится, начиная с 5г, увеличивая постепенно порцию до 50г. Следует отметить, что рыбу дают ребенку не чаще одного раза в неделю.
Предлагайте ребенку йогурт, кефир, на упаковке которых стоит маркировка “детский с 8 месяцев”. Кефир также вводятся постепенно. Если ребенок хорошо переносит этот продукт, полностью заменяете одно молочное кормление кисломолочным продуктом.
Следует составить приблизительное меню ребенка и посчитать его калорийность. Количество калорий для детей от 6 месяцев до года должно составлять 800 ккал. Питание ребенка должно быть в первую очередь разнообразным. Это дает возможность обеспечить организм ребенка всеми необходимыми для его правильного развития компонентами и предупреждает расстройство аппетита ребенка. Вводя в рацион ребенка определенные продукты питания, можно улучшить состояние здоровья и исправить некоторые нарушения.
Готовить для малыша необходимо, используя для этого различные ингредиенты, и разбавляя полученное овощное или мясное пюре молочной смесью, грудным молоком или водой.
Постепенно дети переходят на 4-х разовое питание. Их можно кормить уже большей частью блюд, приготовленных для всей семьи. Следует только избегать добавления специй и давать блюда малышу сначала в протертом виде. Следует также помнить, что правильное питание это не только набор определенных продуктов, но также и наличие первых навыков культурного поведения. Перед кормлением обязательно вымойте ребенку руки, посуда для еды ребенка должна быть красивой, чистой и безопасной.
О том, как грамотно сформировать пищевые навыки у детей до года, читайте в статье детского психотерапевта
Еда для крохи должна быть сбалансированной, полезной, вкусной и обязательно свежей.
Добрый день, дорогие читатели! Для малыша очень важно, как будет введен первый прикорм. От этого зависит работа пищеварительного тракта, общее состояние крохи. Если кроха хорошо прибавляет в весе, правильно развивается, в качестве первого прикорма рекомендовано использовать овощи. Расскажем о том, какова последовательность прикорма овощами младенца.
Современные медики не слишком отличаются от своих предшественников и также предлагают начинать прикорм ребенка с овощей. Каши используются только в том случае, если кроха плохо набирает вес. В остальных случаях прекрасно подойдут пюре и соки из овощей и фруктов. Они содержат необходимые грудничку витамины и минералы, предупреждают запоры благодаря клетчатке в своем составе.
Есть еще одна причина, по которой растительная пища вводится первой. К 5-6 месяцам малыш еще не знаком с разнообразными вкусами, поэтому охотно принимает любую новинку.
Когда кроха попробует сладкие каши, молочную продукцию, заставить его есть овощи будет сложно: уж очень их вкус проигрывает по сравнению со сладенькими кашками или кефирчиком с печеньем.
Первый прикорм детям на грудном вскармливании рекомендуется вводить не ранее 6 месяцев. Для малышей-искусственников этот срок сдвигается на месяц раньше.
Очень важно, в какой последовательности вводить овощи в прикорм. Дело в том, что организм малыша по-разному реагирует на тот или иной продукт. В зависимости от реакции и выстраивается очередность овощей в прикорме.
Сводная таблица будет выглядеть так:
Дорогие читатели, правила введения прикорма из овощей в основном совпадают с теми, которые медики рекомендуют для знакомства грудничков с кашами и другими продуктами.
Строгое выполнение этих правил обеспечит улыбку и хорошее настроение вашему грудничку.
